Mengenaskan! 2 Warga Cirebon Gantung Diri H-1 Lebaran, Psikolog Ungkap Penyebab Bunuh Diri

Nopi Rosyida (Psikolog Gadjah Mada Medical Center) dalam kegiatan Webinar Series menyatakan, masalah psikologis yang paling banyak dialami adalah 67 persen mengalami depresi.

Kemudian 68 persen mengalami kecemasan dan 77 persen mengalami stres pasca trauma.

BACA JUGA:Jauh Berbeda! Tol Jakarta Cikampek dan Arteri Kota Bekasi Terlihat Sepi Saat Hari Raya Idul Fitri

Nopi menegaskan bahwa setiap orang bisa menjadi penolong pertama dan jangan remehkan kemampuan kita untuk menolong OKBD (Orang dengan Kecenderungan Bunuh Diri) dan mencegahnya bunuh diri.

“Prinsip dasar dalam Psychological First Aid (PFA) adalah look (amati yang dibutuhkan, kemudian berikan bantuan secukupnya, tidak terlalu banyak, juga tidak terlalu sedikit) listen (tidak perlu memaksa mereka untuk bercerita, jangan memaksakan bantuan karena mengambil jarak juga merupakan PFA), dan link (apabila situasinya memungkinkan ajak ia untuk menemui professional).

BACA JUGA:Mengerikan! Ahli Paleontologi Temukan Fosil Reptil Raksasa di Pegunungan Ini, Ternyata Bentuknya Mirip...

Nurul Kusuma H MPsi, Psikolog, menambahkan bahwa bunuh diri dapat dicegah dengan menilai kemungkinan risiko bunuh diri.

Misalnya, mendengarkan tanpa menghakimi, memberikan penghiburan (reassurance) dan informasi, dorong untuk mencari bantuan profesional, mendorong untuk melakukan self-help dan melakukan strategi dukungan lain. (yud)

 

 

 

Sumber: radarcirebon.com