Cepat Haus Saat Puasa? Coba Pakai Cara Ini Yuk, Dijamin Segar Seharian!

JAKARTA, DISWAY.ID - Biasanya kendala terbesar seseorang saat sedang berpuasa adalah tidak kuat menahan haus.

Mungkin sebagaian orang bisa saja menahan lapar, tetapi belum tentu bisa menahan rasa haus ditenggorokan dan mulut.

Beberapa kebiasaan yang dilakukan saat santap sahur ternyata juga memengaruhi seseorang bisa cepat haus atau tidak saat berpuasa loh.

Jadi, apa saja hal yang harus dilakukan saat sahur agar tidak gampang haus?

BACA JUGA: Waspada! Jabodetabek Berpotensi Hujan Lebat Disertai Angin dan Petir di Sore Hari

BACA JUGA: Astaga! 5 Nenek Ketangkap Main Judi Ceki, Tersangka Merupakan Tetangga Satu Wilayah

Mengutip dari Nurse Educator, Rizal Do di akun Twitter pribadinya, berikut 4 cara agar tidak gampang haus saat berpuasa.

1. Hindari Minuman Berdiuretik

Minuman diuretik merupakan suatu minuman yang dapat cepat membuat seseorang menjadi dehidrasi atau cepat haus.

Hal itu karena minuman yang diminum dapat mempercepat pembentukan urin.

Beberapa contoh minuman berdiuretik yakni ada alkohol, minuman berkafein (kopi), dan minuman manis seperti teh manis atau soda.

BACA JUGA: Moderna Tarik Ribuan Vaksin dari Eropa Lantaran 1 Botol Ditemukan Tercemar

2. Jangan Minum terlalu Banyak Saat Sahur

Minum terlalu banyak saat sahur justru tidak membantu sama sekali saat berpuasa.

Sumber: