5 Cara Mencegah Penyakit Masuk ke Dalam Tubuh Manusia Saat Musim Pancaroba

JAKARTA, DISWAY.ID - Dalam kondisi cuaca yang terus berubah seperti yang ada saat ini, tidak mengherankan apabila kita sangat mudah terserang berbagai penyakit.

Perubahan suhu dan musim hujan yang tiba-tiba datang maka akan membutuhkan daya tahan tubuh tinggi demi mudah beradaptasi, terutama jika Anda selalu bepergian keluar rumah.

Jangan lupa untuk selalu menjaga stamina yang baik agar tubuh tetap bisa merasa fit setiap harinya tanpa mengalami gejala sakit.

BACA JUGA:Korban Kepala Terpenggal di Rel Kalijeruk Wangkal Gegerkan Warga Cikarang Barat

BACA JUGA:Sadis, Ini Kronologi Pencabulan Santriwati Pondok Pesantren di Depok: Korban Diancam dan Dibekap

Bagaimana cara meredakan sakit kepala di musim pancaroba? Diketahui beberapa penyakit yang sering dialami manusia yakni panas, batuk, pilek dan demam.

Perubahan suhu dan udara menciptakan kondisi ideal bagi pertumbuhan kuman dan virus di sekitar kita.

Lantas apa saja cara untuk mencegah penyakit masuk saat musim pancaroba berlangsung?

Melansir dari laman Delto, berikut 5 cara mencegahnya.

BACA JUGA:Wagub DKI Ahmad Riza Pastikan Semua Sapi yang Masuk ke Jakarta Tak Terjangkit PMK, Tapi...

BACA JUGA:Tiket Konser Dream Theater Dijual Per 1 Juli 2022, Segini Harga dan Cara Belinya

1. Asupan Nutrisi Harian Yang Cukup

Pastikan untuk memiliki asupan kebutuhan nutrisi yang cukup dan minum air putih yang cukup. Makan teratur dengan menu seimbang juga sangat membantu daya tahan tubuh.

2. Siapkan Pakaian Luar yang Tepat

Sumber: