Simak 5 Bersihkan Paru-paru dengan Cara Alami, Mudah Banget Lho

JAKARTA, DISWAY.ID - Paru-paru yang kotor ternyata bisa dibersihkan lho. Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan Paru-paru menjadi kotor dan tidak sehat

Paru-paru yang kotor ternyata bisa disebabkan oleh berbagai hal di antaranya asap rokok, debu, zat beracun, dan virus maupun bakteri

Partikel-partikel tersebut bisa masuk ke paru-paru saat Anda menghirup udara yang terkontaminasi.

Dilansir dari alodokter, berikut sejumlah cara membersihkan paru-paru anda yang kotor.

BACA JUGA:Komnas HAM Temukan Hasil Signifikan dari Saksi di Rumah Ferdy Sambo: Kami Dapatkan Hasil PCR

BACA JUGA:Susno Duadji Sebut Bharada E Bisa Punya Banyak Peran Dalam Kasus Brigadir J: Wajib jadi Tersangka...

1. Berhenti merokok

Kebiasaan merokok dalam jangka panjang bisa menyebabkan peradangan dan kerusakan sel di paru-paru yang dapat memicu penyakit, seperti PPOK dan bahkan kanker paru.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa semakin cepat seseorang berhenti merokok, peluang paru-paru untuk sembuh semakin besar dan risiko mengalami kerusakan paru-paru permanen akan lebih rendah.

Oleh karena itu, jika ingin membersihkan paru-paru, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah dengan berhenti merokok.

BACA JUGA:Susno Duadji Sebut Bharada E Bisa Punya Banyak Peran Dalam Kasus Brigadir J: Wajib jadi Tersangka...

BACA JUGA:Komnas HAM Ungkap Ferdy Sambo Tidak PCR Saat Penembakan, Lho Kok Beda Dengan Keterangan Polri

2. Menghindari asap rokok

Meski tidak merokok, sering menghirup atau terpapar asap rokok juga bisa membuat paru-paru menjadi kotor. Ini karena asap rokok yang keluar dari mulut dan rokok yang dibakar mengandung ratusan racun yang berbahaya jika terhirup.

Sumber: