5 Faktor Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Simak Ciri-cirinya

JAKARTA, DISWAY.ID - Penyakit diabetes tentu sangat berbahaya jika tidak dicegah sejak dini.

Pasalnya saat ini penyakit diabetes bukan hanya menyerang usia lanjut, melainkan usia muda juga.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. 

Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. 

BACA JUGA:PSIS Semarang Rebut 3 Poin Saat Menjamu Persik Kediri

Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.

1. Gaya Hidup Tidak Aktif

Tidak aktif dan kelebihan berat badan berjalan seiring dengan diagnosis diabetes tipe 2. 

Seseorang dapat menurunkan resistensi insulin dengan berolahraga dan dapat menurunkan kadar gula darah.

2. Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Terlalu banyak lemak dalam makanan Anda, tidak cukup serat dan terlalu banyak karbohidrat sederhana semuanya berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Midea Indonesia Luncurkan 3 Produk Penyejuk Ruangan Terbaru

3. Riwayat Keluarga dan Genetika

Orang yang memiliki anggota keluarga dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkannya sendiri karena faktor genetik, ras, usia atau bahkan etnis.

Sumber: