Jangan Salah! Ternyata Jus Apel Punya 4 Manfaat Rahasa Ini Loh

Satu studi mengamati bahwa ketika orang dewasa yang sehat minum 1 1/2 cangkir (375 ml) jus apel bening setiap hari selama 6 minggu, kolesterol LDL (jahat) mereka 20% lebih tahan terhadap oksidasi dibandingkan dengan awal penelitian.

BACA JUGA:Asnawi Mangkualam Hengkang, Witan Sualeman Sudah Gak Betah?

BACA JUGA:Jokowi Ketemu Teman Kuliahnya di Hotel Royal Ambarrukmo Yogyakarta, Ketawa Geli Singgung Ijazah Palsu

Selain itu, ketika wanita sehat minum 1 1/4 cangkir (310 ml) jus apel bening, aktivitas antioksidan darah mereka meningkat hampir 11% dalam 1 jam minum jus, dibandingkan dengan minuman plasebo.

4. Dapat melindungi otak Anda seiring bertambahnya usia

Studi awal menunjukkan bahwa jus apel dapat mendukung fungsi otak dan kesehatan mental seiring bertambahnya usia.

Beberapa perlindungan ini mungkin karena aktivitas antioksidan polifenol yang ditemukan dalam jus. Mereka dapat melindungi otak Anda dari kerusakan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.

Sumber: