Jangan Salah! Ternyata Jus Apel Punya 4 Manfaat Rahasa Ini Loh
Manfaat Jus Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh Manusia---Pixabay
Satu studi mengamati bahwa ketika orang dewasa yang sehat minum 1 1/2 cangkir (375 ml) jus apel bening setiap hari selama 6 minggu, kolesterol LDL (jahat) mereka 20% lebih tahan terhadap oksidasi dibandingkan dengan awal penelitian.
BACA JUGA:Asnawi Mangkualam Hengkang, Witan Sualeman Sudah Gak Betah?
Selain itu, ketika wanita sehat minum 1 1/4 cangkir (310 ml) jus apel bening, aktivitas antioksidan darah mereka meningkat hampir 11% dalam 1 jam minum jus, dibandingkan dengan minuman plasebo.
4. Dapat melindungi otak Anda seiring bertambahnya usia
Studi awal menunjukkan bahwa jus apel dapat mendukung fungsi otak dan kesehatan mental seiring bertambahnya usia.
Beberapa perlindungan ini mungkin karena aktivitas antioksidan polifenol yang ditemukan dalam jus. Mereka dapat melindungi otak Anda dari kerusakan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
