Manfaat Makan Garam Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Cara Konsumsi garam yang benar ala Nabi Muhammad SAW-dok disway-disway.id
2. Mengatasi Sakit Tenggorokan
Berkumur dengan campuran air hangat dengan setengah sendok teh garam, dapat meredakan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Bukan Besok, Ferry Mursyidan Baldan Akan Dimakamkan di TPU Karet Bivak Malam Ini
Apabila dirasa masih belum membaik, lakukan hal tersebut secara rutin.
Takaran Garam Yang Dianjurkan
Semua hal yang dilakukan secara berlebihan pasti akan membuaikan hasil yang tidak baik.
Begitu juga dengan mengonsumsi Garam secara berlebih.
Para Dokter sendiri menyarankan kita mengonsumsi garam tidak lebih dari Enam gram dengan 2,5 gram sodium dalam satu harinya.
Sedangkan, bagi bayi yang masih berumur di bawah satu tahun, disarankan untuk tidak lebih dari satu gram Garam saja.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
