Wow Ini 5 Manfaat Mayones Bagi Kesehatan, Ibu Hamil Diminta Hati-hati saat Konsumsinya
Salah satu manfaat mayones adalah berfungsi untuk otak Anda yang jika rajin mengonsumsinya --Freepik/azerbaijan_stocker
3. Meningkatkan Penglihatan
Mayones mengandung Vitamin A (beta-karoten) yang meningkatkan penglihatan mata.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mayones mengandung zinc, vitamin A dan E, yang merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
5. Menutrisi Kulit
Mayones mengandung emolien dan lemak, yang melembabkan kulit.
Apakah mayones aman untuh ibu hamil?
Dilansir dari alodokter, mayones menyimpan beberapa nutrisi yang baik untuk ibu hamil dan janin
Sebenarnya bumil boleh makan mayones, asalkan mayones yang hendak dikonsumsi adalah jenis mayones yang telah menjalani proses pasteurisasi.
BACA JUGA:Ini 3 Manfaat Hobi Kerjakan Soal Matematika, Bisa Cegah Kepikunan?
Pasteurisasi adalah proses memanaskan makanan atau minuman hingga suhu tertentu.
Proses pasteurisasi umumnya dilakukan untuk menghasilkan berbagai jenis makanan yang aman untuk kesehatan, misalnya susu dan mayones.
Umumnya mayones yang dijual dan beredar di pasaran telah dipasteurisasi, Namun biasanya mayones yang dibuat rumahan atau homemade belum melewati proses pasteurisasi.
Nah, mayones jenis ini yang sebaiknya dihindari oleh Bumil karena masih mengandung telur mentah.
Makanan mentah ini termasuk makanan yang berbahaya untuk ibu hamil, karena bisa mengandung bakteri yang dapat menganggu kesehatan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
