Jangan Khawatir! Ancaman Kolesterol pada Hidangan Lebaran Bisa Diatasi dengan Cara Ini

10. Minum Air Putih yang Cukup

Pastikan kamu minum banyak air putih setelah makan santan. Air putih membantu membersihkan tubuh dari racun dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Kesimpulan:

Menikmati hidangan bersantan saat Lebaran tidak harus merusak kesehatan Anda. Dengan mengonsumsi dalam jumlah yang moderat, menggunakan santan yang rendah lemak atau pengganti santan yang lebih sehat, menambahkan sayuran, menghindari penggorengan, mengurangi garam dan gula

Sumber: