7 Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan, Obat Mujarab!

Bawang putih disebut efektif untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Selain itu, sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa bawang putih mampu meningkatkan kolesterol baik.

Dengan mengonsumsi bawang putih tunggal secara berkala selama 4 minggu, setidaknya kadar kolesterol bisa turun hingga 12 persen.

BACA JUGA:Bisa Sehatkan Jantung Sampai Kulit, Ini 5 Manfaat Jika Kamu Rutin Sarapan Tomat Setiap Hari

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Blueberry untuk Ibu Hamil, Jangan Diabaikan ya Bunda!

3. Menyehatkan Jantung

Ada kaitannya dengan poin nomor dua, bawang putih tunggal diketahui mempu menurunkan kadar kolesterol yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. 

Senyawa allicin dan organosulfur dalam jumlah yang tinggi dinilai dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas. 

Sehingga, bawang putih dipercaya dapat membantu untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung serta meningkatkan daya fungsi jantung.

4. Mencegah Hipertensi

Bawang putih tunggal juga dikenal bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Ekstrak bawang putih tunggal mengandung sulfur terutama senyawa allicin sehingga dapat mengaktifkan produksi endotelium sebagai asal terjadinya relaksasi. 

Relaksasi pada otot halus dan vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah yang diikuti dengan relaksasi otot polos pada dinding pembuluh darah, akan membuat tekanan darah tinggi dapat dicegah.

5. Meringankan Diabetes

ILUSTRASi seorang perempuan menyuntikkan insulin ke perut. Terapi insulin pada penderita diabetes biasanya diterapkan bila obat oral sudah tidak mempan. -Pavel Danilyuk-Pexels-

Sumber: