5 Ciri-ciri Otak Menua Lebih Cepat dari Usia, Waspada Sebelum Terlambat

Social Care Institute for Excellence mencontohkan salah satu tanda pertama yang kerap muncul dalam kasus demensia adalah gangguan koordinasi gerakan tubuh.

BACA JUGA:Tips Praktis untuk Menghadapi ERR_CONNECTION_RESET: Dari Diagnostik hingga Perbaikan Koneksi

3. Mudah Lupa

Lupa yang terjadi sangat sering bisa menandakan adanya masalah pada otak. Kehilangan memori jangka panjang atau tak bisa membuat memori jangka pendek juga patut diwaspadai sebagai red flag.

4. Tak Mampu Jalani Keseharian

Ada kalanya orang-orang sulit merasa termotivasi untuk melakukan sesuatu. Namun, orang-orang perlu waspada bila aktivitas yang biasa mereka lakukan tiba-tiba terasa melelahkan atau menyulitkan.

BACA JUGA:Tips Perawatan Sepeda Motor Setelah Dipakai Mudik, Perhatikan 7 Poin Ini

5. Suasana Hati Berubah-ubah

Fungsi penting lain dari otak adalah meregulasi suasana hati. Ketika otak mengalami masalah, perubahan suasana hati yang tak jelas sebabnya bisa terjadi lebih sering.

Vitamin Otak

Dilansir dari alodokter, vitamin otak bermanfaat untuk membantu mendukung dan meningkatkan fungsi otak, termasuk ketajaman berpikir. 

Vitamin otak juga dapat membuat Anda memiliki konsentrasi dan daya ingat yang lebih baik dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Vitamin otak dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kinerja otak. 

Vitamin ini dapat membantu Anda untuk berpikir cemerlang, berkonsentrasi, bekerja dengan lebih teliti, dan mengingat dengan lebih baik. 

Selain itu, vitamin otak juga bisa mencegah gangguan otak pada usia tua, misalnya Alzheimer atau demensia.

Sumber: