Kalap Makan Daging Usai Idul Adha? Buruan Coba 5 Buah Penurun Kolesterol Ini

JAKARTA, DISWAY.ID - Kolesterol naik usai Hari Raya Idul Adha kerap dialami banyak orang. 

Hal ini bisanya disebabkan oleh konsumsi daging berlebihan karena stok yang melimpah saat Idul Adha. 

Daging sapi ataupun kambing yang diolah menjadi berbagai menu makanan, sering kali membuat orang kalap saat memakannya.

Alhasil, kolesterol dalam darah pun meningkat dan kamu berisiko terserang berbagai penyakit. 

Kalau sudah begini, kamu mungkin langsung buru-buru membeli obat penurun kolesterol yang dijual bebas di apotek ataupun toko obat.

Namun, tahukah kamu kalau kamu juga bisa kok menurunkan kolesterol dengan cara alami.

BACA JUGA:Tak Banyak Orang Tahu! Rutin Minum Air Putih 8 Gelas per Hari Tak Hanya Cegah Dehidrasi, Ini 8 Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Cara Membuat Jus Kulit Manggis dan 4 Manfaatnya Bagi Tubuh

Ya, kamu bisa mencobanya dengan mengonsumsi buah-buahan penurun kolesterol alami.

Apa saja?

Berikut rangkumannya.

Buah Penurun Kolesterol 

1. Apel

Buah berwarna merah ini memiliki kandungan serat dan antioksidan yang berguna menurunkan kolesterol di dalam tubuh. 

Sumber: