Dear Pencinta Kopi, Simak 5 Tips Ngopi Aman, Biar Gak Kena Asam Lambung

JAKARTA, DISWAY.ID - Siapa nih, yang ngaku pencinta kopi, tapi selalu khawatir untuk mengonsumsinya, lantaran asam lambung sering kambuh?

Kandungan kafein pada kopi diketahui memiliki efek negatif bagi orang yang sensitif terhadap kafein. 

Apalagi, bagi kamu yang memiliki riwayat maag atau GERD. 

Kandungan kafein dapat membuat asam lambung masuk ke saluran esofagus, sehingga asam lambung menjadi meningkat.

Namun tidak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi masalah tersebut.

Yuk, langsung simak tipsnya di bawah ini.

BACA JUGA:10 Tips Menghilangkan Rasa Trauma Setelah Mengalami Kecelakaan

BACA JUGA:3 Tips Cepat Dalam Mengatasi Rasa Sakit Pasca Operasi

5 Tips Ngopi Aman Untuk Asam Lambung

1. Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan menikmati kopi di pagi hari. 

Namun, sebelum kalian menikmati secangkir kopi, usahakan perut kalian sudah terisi terlebih dahulu. 

Usahakan kalian untuk sarapan walau hanya sedikit makanan ringan.

Kopi Mengandung kafein yang bisa menyebabkan asam lambung naik. 

Sumber: