5 Makanan Ini Cocok Jadi Tabir Surya Alami, Bye Bye Kulit Belang

Lemon diperkaya dengan vitamin C dan antioksidan yang membantu menangkal sinar UV, selanjutnya melindungi kita dari kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.

2. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik.

Tidak hanya bagus untuk pencernaan, tetapi yogurt juga baik untuk kulit.

Yogurt diperkaya dengan nutrisi yang membantu mendukung penyerapan zat besi dari makanan, selanjutnya melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

Ini membantu mencegah kerutan dan garis halus juga.

3. Teh hijau

Jika telah meminum teh hijau untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan pencernaan, maka siap untuk menikmati manfaatnya bagi kulit.

Teh hijau merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Teh hijau juga membantu mencegah kulit kecoklatan, berkat antioksidan polifenol dalam minuman tersebut.

Ini membantu mencegah efek negatif kerusakan akibat sinar matahari.

4. Tomat

Tomat bisa disebut buah atau sayur.

Tomat adalah jawaban untuk semua masalah yang berhubungan dengan sinar matahari.

Tomat mengandung likopen, yang menyerap radiasi UVA dan UVB serta membantu mencegah risiko sengatan matahari.

Sumber: ndtv