Simak 10 Tips Puasa Aman bagi Penderita GERD, Ibadah Auto Lancar!

JAKARTA, DISWAY.ID -Masih bingung bagaimana menjalankan puasa dengan aman bagi para penderita GERD?

Serangan gastroesophageal reflux disease (GERD) memang membuat tubuh tidak nyaman. 

Apalagi kalau GERD menyerang ketika kamu sedang berpuasa. 

Ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh penyakit ini menjadi berkali lipat, karena tidak dapat diatasi dengan makan ataupun minum. 

Lantas, bagaimana penderita GERD bisa lancar berpuasa tanpa khawatir kondisinya akan kambuh?

GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit refluks asam lambung adalah gangguan pencernaan di mana cairan asam lambung “naik” dari lambung ke kerongkongan dan mengiritasi lapisan bagian dalam saluran pencernaan tersebut. 

BACA JUGA:3 Cara Mengolah Kurma Jadi Camilan yang Lezat untuk Buka Puasa

BACA JUGA:Bolehkah Minum Teh dan Kopi saat Sahur? Ini Dampaknya saat Puasa

Gejala yang biasa terjadi saat asam lambung naik adalah rasa asam atau pahit di mulut (regurgitasi asam) dan sensasi perih atau panas terbakar di dada dan ulu hati (heartburn). 

Selain itu, penderita GERD juga kerap merasakan mual dan muntah, begah, nyeri dada, bahkan gangguan pernapasan.

Meskipun tak mudah menjalaninya, pada dasarnya semua penderita GERD boleh berpuasa. 

Hal ini diperkuat oleh hasil penelitian Radhiyatam M, dkk dengan tajuk The Effects of Ramadhan Fasting on Clinical Symptoms in Patients with Gastroesophageal Reflux Disease tahun 2016. 

Penelitian ini melibatkan 130 penderita GERD yang dibagi dalam 2 kelompok, yaitu kelompok penderita GERD yang berpuasa Ramadan dan kelompok GERD yang tidak berpuasa Ramadan. 

Pasien dievaluasi menggunakan GERD-Q (kuesioner GERD). 

Sumber: