4 Barang Bawaan Wajib Dibawa Calon Jamaah Haji agar Tetap Sehat Selama Beribadah

JAKARTA, DISWAY.ID - Calon jamaah haji harus tetap bugar menjelang pelaksanaan ibadah haji. 

Kloter pertama keberangkatan haji 2024 akan diberangkatkan ke tanah suci 12 Mei mendatang.

Praktisi kesehatan dr. Ngabila Salama menganjurkan kepada calon jamaah haji untuk mempersiapkan diri sebelum keberangkatan ke Tanah Suci, karena ibadah haji merupakan ibadah yang memerlukan ketahanan fisik.

Ia menjelaskan, ada empat hal yang perlu disiapkan para jamaah haji dan keluarga sebelum masuk asrama haji.

BACA JUGA:Fatwa Arab Saudi: Ibadah Haji Tanpa Visa Resmi Ibadahnya Tak Sah

4 Hal yang Perlu Dibawa Calon Jamaah Haji

"Pertama, bagi yang membawa obat-obatan rutin pribadi pastikan cukup untuk 40-50 hari, jika membawa vitamin atau suplemen apa pun dan harus didata di kertas, kemudian dicap dan ditandatangani dokter kloter untuk verifikasi (validasi),” kata dr. Ngabila dalam pernyataannya kepada disway.id pada Kamis, 2 Mei 2024.

Kedua, ia juga menjelaskan bahwa obat yang rutin dikonsumsi sebaiknya disimpan di tas kabin untuk mempermudah akses ketika hendak menggunakan obat, karena estimasi perjalanan dalam pesawat sekitar 9 hingga 11 jam.

Ketiga, untuk jamaah yang menggunakan insulin, sebaiknya membawa cool box atau kotak pendingin agar lebih awet.

BACA JUGA:Tips Sehat Ibadah Haji Selama di Tanah Suci, Ini Penjelasan Pakar

Keempat, dr. Ngabila juga mengimbau kepada para jamaah agar selalu mengkomunikasikan masalah kesehatannya kepada petugas kesehatan kloter atau bisa juga melalui ketua regu, ketua rombongan, dan pembimbing ibadah.

Kepala Seksi Pelayanan Medik dan Keperawatan Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Tamansari itu, juga menuturkan potensi gangguan kesehatan yang umumnya dialami oleh para jamaah haji Indonesia saat di Arab Saudi.

“Kelelahan hingga kekurangan gula atau yang disebut hipoglikemia. Dianjurkan untuk membawa kurma atau permen kemanapun. Kandungan gula pada kurma mudah dicerna cepat untuk meningkatkan kadar gula darah,” jelasnya.

BACA JUGA:Begini Persiapan Calon Jamaah Haji Indonesia Jelang Keberangkatan Menuju Tanah Suci Mekkah

Sumber: