5 Minuman Herbal Turunkan Kolesterol saat Idul Adha ala dr Zaidul Akbar

Pada bahan-bahan ini, lengkuas dan serai bermanfaat bagi tubuh untuk mencegah infeksi dan meredakan perdangan.

2. Kelapa Muda

Menurut, dr Zaidul Akbar kelapa muda memiliki kandungan yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

Tak hanya itu, kelapa muda juga mengandung antioksidan, potasium, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:5 Minuman Penurun Kolesterol Alami yang Cocok Disajikan saat Idul Adha, Ada Teh Hijau hingga Susu Kedelai

3. Air Kayu Manis

Air kayu manis merupakan minuman herbal yang dipercaya mampu mengatasi diabeter dan kolesterol pada tubuh.

Kayu manis sendiri mempunyai kandungan cinnamaldehyde dan memiliki sifat antioksidan yang kuat sehingga terbukti menurunkan kolesterol.

4. Air Jahe dan Serai

Selanjutnya, racikan serai dan jahe dalam minuman herbal ini mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, menurunkan kolesterol, hingga mengurangi risiko kanker.

Kandungan dalam jahe sendiri mampu menurunkan trigliserida, kolesterol LDL (lemak jahat) sekaligus meningkatkan lemak baik (HLD).

BACA JUGA:Kunyit dan Jahe Bisa Turunkan Kolesterol akibat Menu Santan Lebaran

5. Rebusan Kunyit

Terakhir yakni air rebusan kunyit, minuman herbal ini memiliki kandungan senyawa kurkumin yang terbukti efektif menurunkan kadar kolesterol LDL.

Selain itu, kandungan tersebut juga dipercaya untuk meredahkan peradangan dalam tubuh.

Sumber: