5 Manfaat Konsumsi Teh Hitam Tawar Setiap Hari, Bisa Perpanjang Umur!
Ilustrasi Teh hitam-Hellosehat-JPNN.com
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Konsumsi Kencur untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Perut Kembung!
Bahkan, teh hitam juga mengandung asam amino yang disebut L-theanine.
Di mana, kombinasi tersebut dapat membantu untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus.
Sedangkan, kafeinnya sendiri bisa memicu energi yang lebih gelisah, penambahan L-theanine di dalam teh hitam menghasilkan jenis energi yang stabil.
Kemudian, juga ada satu studi yang lebih kecil meneliti bagaimana minum teh hitam ini bisa memengaruhi kinerja kognitif dibandingkan dengan minum air.
Yang mana hasilnya, orang gang mengonsumsi teh hitam ini memiliki kinerja yang lebih baik di dalam fungsi eksekutif dan tugas memori.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
