5 Manfaat Konsumsi Teh Hitam Tawar Setiap Hari, Bisa Perpanjang Umur!

Tidak hanya itu, kanker lain yang dipertimbangkan salah satunya kanker payudara, ginekologi, paru-paru, dan tiroid.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Serai, Ramuan Herbal yang Bantu Cegah Penyakit

2. Memperpanjang umur

Diketahui, minum dua cangkir teh hitam tawar setiap harinya bisa menurunkan risiko kematian akibat penyebab apapun sampai 13 persen, bila dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya.

Di samping itu, ada temuan lain yang menunjukkan jika makin banyak orang yang minum teh tawar ini, maka semakin rendah risiko penyakit kardiovaskular, stroke hingga jantung.

3. Mengurangi risiko stroke

Manfaat selanjutnya, yakni meminum teh hitam tanpa adanya tambahan gula serta pemanis lainnya ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi risiko stroke.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Makan Buah di Pagi Hari, Baik untuk Metabolisme dan Sistem Kekebalan Tubuh

Penelitian menunjukkan, setidaknya mengonsumsi dua cangkir teh setiap hari dapat mengurangi risiko stroke sampai 16 persen bila dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh.

4. Menurunkan kadar glukosa darah

Berikutnya, manfaat dari minum teh hitam tawar ini bisa menurunkan kadar glukosa darah serta meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengelola gula. 

Bahkan, penelitian juga menunjukkan jika teh hitam bisa meningkatkan kadar gula darah segera setelah makan pada orang dewasa normal dan juga pra-diabetes.

5. Meningkatkan fokus

Berbeda dari jenis teh lainnya, untuk teh hitam sendiri mengandung kafein yang lebih banyak, yaitu sekitar setengah dari jumlah yang terkandung dalam kopi. 

Sumber: