5 Tips Relaksasi Usir Otot Pegal-pegal, Ampuh Lancarkan Sirkulasi Darah

JAKARTA, DISWAY.ID – Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi pegal-pegal pada otot. 

Salah satunya dengan relaksasi dan refleksi. 

Agar manfaat pijat dapat dirasakan secara maksimal, para ahli dari Sheikhinah Family Massage & Reflexology memberikan beberapa tips relaksasi berikut:

BACA JUGA:Kemenperin Ungkap Relaksasi Impor Jadi Biang Kerok PHK Massal Industri Tekstil: Kaji Ulang Permendag!

Tips Relaksasi Atasi Pegal-pegal

1. Pilih treatment yang sesuai – Jika sering mengalami pegal di kaki, refleksiologi bisa menjadi pilihan. Sementara itu, pijat seluruh tubuh cocok untuk mengatasi ketegangan otot akibat aktivitas sehari-hari.

2. Lakukan pijat secara rutin – Idealnya, pijat dilakukan dua kali sebulan agar tubuh tetap bugar.

3. Perhatikan hidrasi tubuh – Minum air putih setelah pijat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

4. Gunakan aromaterapi – Minyak esensial seperti lavender atau peppermint dapat meningkatkan efek relaksasi selama sesi pijat.

5. Pilih tempat pijat yang terpercaya – Pastikan layanan pijat dilakukan oleh terapis profesional agar manfaat yang diperoleh lebih optimal.

BACA JUGA:Tetap Sibuk di Dunia Balap Mobil, Alexandra Asmasoebrata Punya Kiat Atasi Lelah dengan Relaksasi di Kursi Pijat

Relaksasi Berkualitas, Mudah Dinikmati

Dengan layanan berkualitas dan tenaga profesional yang berpengalaman, Sheikhinah Family Massage & Reflexology siap menjadi destinasi terbaik bagi siapa saja yang ingin merasakan manfaat pijat dengan standar terbaik.

Kini, relaksasi ala sultan bisa dinikmati dengan mudah, baik di outlet maupun di rumah melalui layanan home service.

Dengan fasilitas yang nyaman dan terapis profesional, pengalaman pijat di Sheikhinah akan membawa ketenangan serta kesegaran untuk tubuh dan pikiran. 

Sumber: