7 Jajanan Anak-anak Buat Buka Puasa, Dijamin Sehat dan Bisa Bikin di Rumah!

Jajanan ini mudah dibuat, enak dan juga bergizi yang hanya memerlukan bahan berikut ini:

• Kulit lumpia (jumlah bisa disesuaikan dengan keinginan)
• Pisang kepok kuning atau pisang nangka
• Susu bubuk (1 sdm)
• Cokelat (80 gram)
• Tepung terigu (1 sdm)
• Susu kental manis cokelat
• Air

Selain itu, cara membuatnya cukup mudah, meliputi:

• Pertama, pisang dapat dipotong menjadi dua bagian. Kemudian, kita campurkan cokelat dengan susu bubuk sampai merata.
• Selanjutnya, kita siapkan kulit lumpia. Masukkan campuran cokelat dan susu bubuk, serta pisang yang sudah dipotong sebelumnya.
• Setelah itu, lipat kulit lumpia bagian atas dan bawah, lalu digulung. Agar lipatan tidak terbuka, tepi kulit kita olesi dengan campuran tepung terigu dan air.
• Apabila adonan sudah habis, goreng pisang yang telah digulung hingga berwarna kuning kecoklatan.
• Sajikan pisang cokelat dan siramkan susu kental manis.

3. Yogurt

Camilan ringan seperti yogurt atau pisang membantu meredakan lapar tanpa membebani pencernaan malam hari. --Pinterest

Ide jajanan buka puasa yang disukai oleh anak-anak salah satunya yogurt.

Yogurt sendiri mempunyai kandungan protein serta kalsium yang cukup baik untuk dukung pertumbuhan tulang yang optimal untuk anak-anak.

Jika ingin menghindari konsumsi gula yang terlalu banyak, bisa memilih yogurt tawar tanpa lemak serta bisa tambahkan sedikit campuran madu, buah kurma, mangga manis agar rasanya makin nikmat dan pastinya sangat disukai oleh si kecil.

4. Milkshake atau Smoothies

Ilustrasi smoothies buah.-Instagram/ @ruscookbook-Instagram/ @ruscookbook

Jajanan milkshake atau smoothie yang satu ini juga bisa membantu untuk melengkapi kebutuhan vitamin dan mencukupi kebutuhan cairan pada anak anak-anak yang tengah belajar berpuasa. 

Para orang tua juga bisa meminta pada mereka untuk menentukan buah apa yang harus dipilih agar bisa dijadikan sebagai smoothie atau milkshake.

Selain itu, ajak mereka untuk membuatnya. Pastinya milkshake atau smoothie tersebut akan disukai oleh anak-anak karena mereka sendiri yang membuatnya.

5. Salad Buah

Salad buah warna juga bisa menjadi alternatif jajanan buka puasa yang sangat disukai oleh anak-anak.

Jajanan takjil ini bisa dibuat dengan menggunakan cetakan buah lucu untuk memotongnya.

Kemudian, agar lebih enak bisa ditambahkan dengan yogurt tawar dan madu.

6. Es Jelly

Para orang tua bisa menjadikan es jelly sebagai jajanan takjil murah yang dapat dibuat di rumah.

Karena, biasanya anak-anak sangat menyukai jajanan dengan bahan utama jelly yang kenyal dan manis.

Sumber: