8 Ide Menu Diet Sahur dan Buka Puasa yang Sehat Mengenyangkan, Auto Langsing Saat Lebaran!

Senin 03-04-2023,12:41 WIB
Reporter : Amanda Fanny
Editor : Amanda Fanny

4. Tata sayuran rebus di atas piring, tambahkan potongan timun, selada, telur rebus, dan tempe.

5. Siram dengan bumbu kacang, lalu taburi bawang goreng.

6. Gado-gado siap dinikmati sebagai salah satu menu diet saat puasa.

2. Sop Ayam

Bahan-bahan:

  • 6 potong ayam kampung rebus

Bumbu:

  • 5 siung bawang putih
  • Garam, gula, lada, dan kaldu jamur

Cara Membuat:

1. Tumis bawang putih halus hingga harum, tambahkan air.

2. Masukkan ayam kampung, tunggu mendidih.

3. Tambahkan garam, gula, lada, serta kaldu bubuk, koreksi rasa.

4. Masak hingga matang, sop ayam siap disajikan.

3. Cah Brokoli

Bahan-bahan:

  • 1 bonggol brokoli
  • 1 buah wortel
  • 1 siung bawang putih
  • 1/2 buah bawang bombay
  • Saus tiram
  • Gula, garam, lada

Cara Membuat:

1. Tumis bawang putih sampai harum, masukkan bawang bombay.

2. Masukkan wortel, tambahkan sedikit air, tunggu sampai agak lembut.

Kategori :