Langkah Mana yang Benar, Sikat Gigi Sebelum atau Sesudah Sarapan Pagi? Begini Kata Dokter

JAKARTA, DISWAY.ID - Bagi sebagian orang, ada dua waktu yang cukup membingungkan dalam hal menyikat gigi di pagi hari.

Ada yang berpikir bahwa menyikat gigit terlebih dahulu sebelum makan dan ada yang memiloih untuk sarapan dulu baru sikat gigi.

Mungkin perdebatan tentang hal itu tidak begitu penting bagi beberapa orang, tetapi ternyata dua keputusan itu penting didalami.

BACA JUGA:Pesan Kapolda Jambi Saat Kembali Sambangi Keluarga Brigadir J

BACA JUGA:Ternyata Minum Teh di Pagi Hari Punya Manfaat yang Lebih Baik daripada Kopi, Begini Penjelasannya

Apakah menyikat gigi sebelum atau sesudah sarapan memiliki dampak besar pada kesehatan putih gigi Anda?

Jelas itu semua akan sangat tergantung pada apa yang Anda makan dan minum dalam beberapa jam pertama di awal hari Anda.

Haruskah Anda menyikat gigi sebelum atau sesudah sarapan?

Anda menyikat gigi sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Pedoman tersebut telah ada untuk selamanya, dan itu adalah pedoman minimum untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.

BACA JUGA:Merinding! Ular Piton Besar Muncul di Dapur Milik Warga Serpong, Ternyata Masuk Lewat Jalur Ini

BACA JUGA:Tegarnya LL Hutabarat Bawa Pulang Sang Kakak Brigadir J dalam Kondisi Tak Bernyawa, Roselin: Hatinya Remuk

Akan tetapi aturan sikat gigi dua kali sehari tidak memberi tahu Anda apa pun tentang waktu yang jelas untuk melakukannya.

Seorang ahli kesehatan gigi yang terdaftar di California, Madison Kaplan mengatakan dia meminta semua pasiennya untuk menyikat gigi setelah sarapan.

Melansir dari laman CNET, saran tersebut adalah cara terbaik untuk memastikan pembuangan sisa makanan dan minuman yang dapat menodai gigi Anda.

Sumber: