5 Cara Sembuhkan Batuk Secara Alami Tanpa Obat, Simak juga Gejala dan Penyebabnya

JAKARTA, DISWAY.ID - Seseorang yang sedang alami batuk tentu akan sangat terganggu aktivitas hariannya.

Batuk sebetulnya merupakan cara alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat atau benda asing yang bisa memicu iritasi

Namun batuk yang dialami secara terus menerus perlu diperhatikan, karena bisa jadi itu pertanda buruk bagi kesehatan.

Anda juga tak perlu khawatir, ternyata cara menyembuhkan batuk bisa denganobat atau cara alami lho.

BACA JUGA:Soal Kasus Tewasnya Brigadir J, Ferdy Sambo: Saya Selaku Ciptaan Tuhan Menyampaikan..

Dilansir dari alodokter, berikut 5 cara alami sembuhkan batuk:

1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Saat batuk atau sakit tenggorokan, perbanyaklah asupan cairan dengan minum air hangat, sup, atau teh. Selain mengatasi tenggorokan kering, konsumsi cairan dalam jumlah yang cukup juga dapat memudahkan saluran pernapasan dalam membersihkan kotoran.

Tak hanya meredakan batuk, mencukupi asupan cairan setidaknya 8 gelas atau 2 liter air putih juga baik untuk mencegah tubuh dari dehidrasi.

BACA JUGA:Datangi Bareskrim Polri Ferdy Sambo Singgung Perbuatan Brigadir J Terhadap Istrinya Putri Candrawathi

2. Konsumsi madu

Konsumsi madu juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mengobati batuk secara alami. Madu memiliki sifat antibakteri dan mampu mengurangi iritasi pada tenggorokan. Beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi madu sebelum tidur bisa mengurangi batuk di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur.

Untuk mendapatkan manfaat madu ini, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau menambahkannya ke dalam teh atau air hangat. Namun, hindari memberikan madu pada bayi di bawah usia 1 tahun untuk mencegah terjadinya botulisme.

BACA JUGA:Kenangan Terakhir Adik Brigadir J di Rumah Ferdy Sambo, Rayakan Ulang Tahun Bripda Mahareza ke-22

Sumber: