Kerjaan Numpuk Tapi Mata Ngantuk? Ini 5 Cara Mengatasinya

Percakapan yang menarik sering kali menyisakan sedikit ruang untuk merasa lelah, dan orang-orang yang secara teratur berbicara dengan rekan kerja atau teman mungkin lebih waspada daripada yang lain.

Memilih percakapan melalui email bila memungkinkan mungkin juga lebih menarik dan dapat membantu meningkatkan monoton di tempat kerja.

5. Dengarkan musik

Memutar musik di tempat kerja atau di headphone juga dapat membantu otak tetap aktif. Jenis musik adalah preferensi pribadi, meskipun musik yang sangat menenangkan atau santai mungkin hanya membuat seseorang lebih lelah. Sebagai perbandingan, memilih sesuatu yang hidup bisa merangsang daripada merangsang tidur.

Sumber: