Inilah 5 Buah Penurun Darah Tinggi Terenak, Wajib Coba!
5 Buah Ampuh yang Dapat Turunkan Darah Tinggi-Thirdman-PEXELS
BACA JUGA:Heru Budi Pastikan Langsung Distribusi Obat Antidotum ke RS DKI Jakarta
BACA JUGA:Ini 4 Model Kebaya Terbaru yang Cocok Jadi Inspirasi untuk Rayakan Hari Sumpah Pemuda
3. Semangka
Semangka, Stawberry, Anggur dan Cherry. (Image: melissaleighstanley dari Pixabay) --
Semangka mengandung citrulline, yang merupakan asam amino yang membantu dalam mengelola tekanan darah tinggi.
Hal tersebut membantu dalam melebarkan pembuluh darah Anda dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.
Semangka dapat dikonsumsi mentah atau ditambahkan ke jus, smoothie, atau salad Anda.
4. Delima
Delima membantu mengendalikan tekanan darah Anda dengan mengurangi kadar Angiotensin-Converting Enzyme (ACE).
BACA JUGA:Heru Budi Sebut LRT Jakarta Fase 2 Tidak Akan Berlanjut Hingga Tahun 2023
BACA JUGA:Cerita Pengendara Kena E-Tilang Rp 750 Ribu, Telepon Pakai HP saat Menyetir Mobil
Buah delima mengandung protein yang membantu melebarkan pembuluh darah Anda dan dengan demikian mengendalikan tekanan darah Anda.
Maka dari itu Anda bisa mengkonsumsi buah secara utuh memilikinya dalam bentuk jus atau smoothies.
5. Apel
Manfaat Jus Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh Manusia---Pixabay
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
