Inilah 5 Buah Penurun Darah Tinggi Terenak, Wajib Coba!

BACA JUGA:Heru Budi Pastikan Langsung Distribusi Obat Antidotum ke RS DKI Jakarta

BACA JUGA:Ini 4 Model Kebaya Terbaru yang Cocok Jadi Inspirasi untuk Rayakan Hari Sumpah Pemuda

3. Semangka

Semangka, Stawberry, Anggur dan Cherry. (Image: melissaleighstanley dari Pixabay) --

Semangka mengandung citrulline, yang merupakan asam amino yang membantu dalam mengelola tekanan darah tinggi.

Hal tersebut membantu dalam melebarkan pembuluh darah Anda dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

Semangka dapat dikonsumsi mentah atau ditambahkan ke jus, smoothie, atau salad Anda.

4. Delima

Delima membantu mengendalikan tekanan darah Anda dengan mengurangi kadar Angiotensin-Converting Enzyme (ACE).

BACA JUGA:Heru Budi Sebut LRT Jakarta Fase 2 Tidak Akan Berlanjut Hingga Tahun 2023

BACA JUGA:Cerita Pengendara Kena E-Tilang Rp 750 Ribu, Telepon Pakai HP saat Menyetir Mobil

Buah delima mengandung protein yang membantu melebarkan pembuluh darah Anda dan dengan demikian mengendalikan tekanan darah Anda.

Maka dari itu Anda bisa mengkonsumsi buah secara utuh memilikinya dalam bentuk jus atau smoothies.

5. Apel

Manfaat Jus Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh Manusia---Pixabay

Sumber: