Makan Roti Tiap Hari Bisa Berbahaya Loh! Gak Percaya? Ini Faktanya

Itulah mengapa apabila kita mengonsumsi roti secara berlebihan dan dilakukan terus menerus, maka sudah pasti risiko kita untuk terkena Diabetes akan meningkat.

Selain itu, menurut para pakar kesehatan Amerika yang berasal dari National Institute of Health, menyebutkan roti tidak dikonsumsi setiap hari.

Sebab kandungan gluten yang berada di dalam roti bisa memberikan efek pemakannya untuk kecanduan. 

BACA JUGA:Gol Kontroversial Jepang Buat Jerman Tersingkir, Karma dari Piala Dunia 2010 Diungkit

BACA JUGA:Alquran dan Tafsir dalam Pemahaman Sufistik

Apabila kita sudah kecanduan, tentunya kita akan terus menerus makan roti dalam jumlah yang banyak. Kalau sudah makan banyak, tentu saja berat badan akan menjadi mudah untuk naik.

Kandungan gizi yang berada di dalam roti juga tidak terlalu banyak. Kalau kalian memang ingin memakan roti dengan tujuan mendapatkan seratnya, disarankan untuk mengonsumsi roti gandum yang merupakan salah satu roti sehat dan mengandung serat yang tinggi.

BACA JUGA:Link Live Streaming & Prediksi Korea Selatan vs Portugal di Piala Dunia Qatar 2022, Duel 2 Tim Beda Misi

BACA JUGA:Berstatus Bebas Bersyarat, HRS Konsultasi Dahulu Sebelum ke Reuni 212

Para Pakar Kesehatan juga memiliki pendapat bahwa roti merupakan salah satu makanan yang paling susah dicerna tubuh. 

Lagi- lagi hal tersebut dikarenakan kandungan gluten dalam roti. Bagi yang belum tahu, gluten sendiri merupakan salah satu jenis protein yang terdapat di dalam biji- bijian dan gandum.

Gluten inilah yang sulit dicerna tubuh kita. Apabila tubuh secara terus menerus sulit mencerna suatu makanan, beberapa gangguan kesehatan seperti sembelit pastinya akan menghampiri tubuh kita.

Dengan begini kalian semua sudah mengerti bukan mengapa makan roti tiap hari bisa menghasilkan dampak yang buruk bagi tubuh. Oleh karena itu, makanlah secukupnya saja dan jangan berlebihan ya.

Sumber: