Cek Rekomendasi Menu Makan Sehat untuk Sarapan Pagi di Sini, Enak dan Pastinya Bergizi
Cara Memilih Menu Sarapan Terbaik di Pagi Hari-Putu Elmira-Pixabay
- Greek yogurt dengan granola dan buah-buahan segar: Campurkan Greek yogurt dengan granola, lalu tambahkan buah-buahan segar, seperti apel, pir, atau pisang, di atasnya.
- Smoothie: Buat smoothie dengan cara mencampurkan buah-buahan segar, seperti pisang, apel, atau jambu biji, dengan susu rendah lemak atau yoghurt rendah lemak dan es batu.
Semua menu sarapan pagi di atas dapat menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memulai pagi dengan baik. Selain itu, sebaiknya hindari makanan yang terlalu mengandung banyak lemak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
