8 Cara untuk Obati Lidah Mati Rasa Karena Flu

Sedangkan makanan yang hangat seperti sup ayam juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mempercepat pemulihan.

4. Meningkatkan asupan cairan

Meningkatkan asupan cairan dapat membantu meringankan gejala flu dan mengembalikan fungsi lidah yang normal. 

Minumlah air putih yang cukup atau minuman yang mengandung elektrolit seperti air kelapa atau minuman olahraga untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

BACA JUGA:Mudik Gratis Kemenhub Sudah Ditutup, Peserta Diharapkan Validasi Ulang

5. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asam

Makanan yang terlalu pedas atau asam dapat membuat lidah mati rasa menjadi lebih parah. Oleh karena itu, hindarilah makanan seperti cabai, cuka, dan makanan atau minuman berkarbonasi.

6. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup adalah salah satu cara terbaik untuk mempercepat pemulihan dari flu. Dengan memberikan waktu istirahat yang cukup, tubuh dapat memfokuskan energinya untuk melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Mengonsumsi suplemen

Mengonsumsi suplemen seperti vitamin C dan zinc dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari flu. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen.

BACA JUGA:Pemerintah Jaga Ketersediaan dan Stabilitas Harga Bapok Jelang Lebaran

8. Periksakan diri ke dokter jika gejala terus berlanjut

Jika lidah mati rasa dan gejala flu lainnya terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Mungkin diperlukan pemeriksaan dan pengobatan medis yang lebih lanjut.

Catatan:

Sumber: