8 Ide Menu Diet Sahur dan Buka Puasa yang Sehat Mengenyangkan, Auto Langsing Saat Lebaran!

Cara Membuat:

1. Potong-potong buncis, wortel, sawi, dan kentang.

2. Lalu kukus semua bahan sayuran (termasuk kecambah) sampai matang.

3. Masukkan bumbu kacang ke dalam wadah, tambahkan air secukupnya, dan aduk merata.

4. Tata sayuran rebus di atas piring, tambahkan potongan timun, selada, telur rebus, dan tempe.

5. Siram dengan bumbu kacang, lalu taburi bawang goreng.

6. Gado-gado siap dinikmati sebagai salah satu menu diet saat puasa.

2. Sop Ayam

Bahan-bahan:

• 6 potong ayam kampung rebus

Bumbu:

• 5 siung bawang putih
• Garam, gula, lada, dan kaldu jamur

Cara Membuat:

1. Tumis bawang putih halus hingga harum, tambahkan air.

2. Masukkan ayam kampung, tunggu mendidih.

3. Tambahkan garam, gula, lada, serta kaldu bubuk, koreksi rasa.

4. Masak hingga matang, sop ayam siap disajikan.

Sumber: