Tips untuk Menjaga Kesehatan Selama Lebaran

5. Tetap aktif dan bergerak dengan rutin. Lakukan olahraga ringan atau aktivitas fisik lainnya seperti jalan kaki, bersepeda, atau menari.

6. Istirahat yang cukup dan tidur minimal 7-8 jam setiap malamnya.

7. Hindari merokok dan konsumsi minuman beralkohol.

8. Pastikan untuk mengenakan masker dan menjaga jarak sosial saat berinteraksi dengan orang lain, terutama saat berkumpul di acara perayaan.

9. Pastikan vaksinasi COVID-19 sudah dilakukan dan tetap patuhi protokol kesehatan yang ditetapkan.

10. Tetap positif dan jangan terlalu khawatir, tetapi tetap waspada dan menjaga kesehatan secara optimal selama perayaan Lebaran.

Sumber: