Khasiat Makan Belimbing Ternyata Bisa Sampai Bikin Efek Positif Ini, Yuk Dicoba!

JAKARTA, DISWAY.ID - Buah belimbing (Averrhoa carambola) adalah buah yang berasal dari pohon belimbing yang tumbuh di daerah tropis, terutama di Asia Tenggara.

Buah ini memiliki bentuk yang unik, seperti bintang dengan lima sampai enam sisinya, sehingga sering disebut juga dengan nama "starfruit" dalam bahasa Inggris.

Buah belimbing memiliki kulit yang halus dan cenderung mengkilap, dengan warna hijau atau kuning tergantung pada tingkat kematangannya.

BACA JUGA:Khasiatnya Jadi Obat Prostat Alami Paling Ampuh Tanpa Operasi, Konsumsilah Sejumlah Makanan Ini

Dalam buah belimbing terdapat daging buah yang berair, renyah, dan memiliki rasa asam-manis yang khas.

Buah belimbing biasanya dimakan secara langsung atau diolah menjadi jus, sirup, atau makanan lainnya.

Buah belimbing mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, serat, dan kalium.

Namun, buah belimbing juga mengandung senyawa oksalat yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan pada beberapa orang yang rentan terhadap kristal oksalat.

BACA JUGA:Simak! Minuman Buah Ini Berkhasiat Turunkan Kadar Gula Darah Hanya dalam Hitungan 'Menit'

Contohnya seperti penderita batu ginjal atau gangguan ginjal lainnya. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi buah belimbing jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Buah belimbing memiliki beberapa efek positif pada kesehatan, antara lain:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah belimbing mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

2. Menjaga kesehatan kulit: Kandungan vitamin A dalam buah belimbing dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan sel-sel kulit akibat radikal bebas.

BACA JUGA:10 Khasiat Daun Pepaya, Si Pahit yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: