10 Khasiat Daun Pepaya, Si Pahit yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

JAKARTA, DISWAY.ID-Pepaya memang kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi. Namun tidak hanya itu saja. Meski rasanya pahit namun Daun pepaya juga telah lama diketahui sangat baik untuk kesehatan tubuh

Ini disebabkan daun pepaya mengandung senyawa yang disebut karpain yang membantu membunuh mikroorganisme dari sistem pencernaan dan mengobati masalah pencernaan lainnya. 

Selain itu, juga mengandung flavonoid, tanin, α-tokoferol (sejenis vitamin E), beta-karoten, asam askorbat, alkaloid (carpaine), fenol, mineral seperti kalsium, natrium, besi, magnesium, dan vitamin A, C, B, K. 

BACA JUGA:Khasiat Teh Hijau Ampuh Jaga Kesehatan Jantung, 4 Manfaat Ini Juga Ada Loh!

Cara mengolah daun pepaya sangat mudah. Sediakan 3 lembar daun pepaya, utamakan daun yang ruasnya lebar, kemudian cuci daun hingga bersih terlebih dahulu.

Setelah itu rebus daun pepaya dengan 500 ml air. Lalu tumbuk daun adas dan masukan dalam rebusan daun pepaya.

Rebus ramuan tersebut hingga mendidih. Kemudian, ambil segelas air rebusan, dan campurkan dengan garam sejumput.

Jika dikonsumsi secara rutin seminggu sekali selama sebulan, khasiatnya bagi tubuh akan terasa.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut adalah khasiat Daun Pepaya bagi tubuh;

BACA JUGA:Rempah-rempah Ini Bisa Dicampur ke dalam Secangkir Kopi dan Rasakan Khasiatnya

1.Mengatasi Masalah Kulit

Daun Pepaya juga membawa manfaat bagi kulit. Mengonsumsi daun ini kabarnya dapat menjaga kulit tetap lembut, bersih, dan tampak awet muda.

Enzim pelarut protein dalam daun pepaya bernama papain juga dapat berperan sebagai exfoliator untuk mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat, rambut yang tumbuh ke dalam, dan jerawat.

Selain itu, enzim tersebut telah terbukti dapat mempercepat penyembuhan luka. Sebuah penelitian menemukan bahwa papain tersebut meminimalkan munculnya jaringan parut pada kelinci.

Sumber: