5 Minuman yang Wajib Dihindari saat Musim Kemarau, Bahaya untuk Kesehatan!

Selain itu, minuman berkarbonasi juga dapat membuat perut kembung dan menyebabkan ketidaknyamanan.

4. Minuman berenergi

Minuman berenergi mengandung kafein dan gula yang tinggi, sehingga dapat membuat kita lebih cepat terdehidrasi dan merasa haus. 

Selain itu, minuman berenergi juga dapat memicu peningkatan detak jantung dan tekanan darah, yang dapat berbahaya bagi kesehatan kita saat musim kemarau. 

Sebaiknya hindari minuman berenergi dan pilihlah minuman yang lebih sehat seperti jus buah atau teh herbal.

BACA JUGA:5 Manfaat Bawang Merah Untuk Bayi dan Penggunaannya, Wajib Tahu, Bun!

5. Minuman Kemasan

Minuman kemasan banyak akan gula seperti minuman botol, minuman berenergi, dan minuman bersoda dapat membuat kita lebih cepat terdehidrasi dan mengganggu kesehatan kita saat musim kemarau. 

Selain itu, konsumsi gula yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kronis lainnya. 

Sebaiknya hindari minuman dengan banyak gula dan pilihlah minuman yang lebih sehat seperti infused water atau jus buah segar.

Sumber: