5 Minuman yang Wajib Dihindari saat Musim Kemarau, Bahaya untuk Kesehatan!

JAKARTA, DISWAY.ID - Musim kemarau merupakan waktu di mana suhu udara cenderung lebih panas dan kering.

Kondisi seperti ini dapat membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat dan membuat kita lebih mudah merasa dehidrasi. 

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga asupan cairan yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dan sehat selama musim kemarau.

Namun, tidak semua minuman cocok dikonsumsi saat musim kemarau. Beberapa minuman justru dapat membuat kita lebih cepat merasa haus dan mengganggu kesehatan kita. 

BACA JUGA:7 Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan, Obat Mujarab!

Berikut adalah beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat musim kemarau:

1. Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol adalah minuman yang sebaiknya dihindari saat musim kemarau. Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dengan mempercepat pengeluaran air dari tubuh. 

Ini berarti bahwa minuman beralkohol dapat menyebabkan Anda merasa lebih haus dan membuat Anda lebih cenderung mengalami dehidrasi saat suhu di luar ruangan meningkat.

2. Minuman Berkafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi sebaiknya juga dihindari selama musim kemarau. Kafein adalah diuretik alami, yang berarti bahwa ia mempercepat pengeluaran air dari tubuh. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, terutama jika Anda minum minuman berkafein dalam jumlah yang banyak.

BACA JUGA:9 Universitas Terbaik di Indonesia Untuk Kuliah Jurusan Psikolog, Ada Kampusmu?

3. Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi seperti soda dan minuman bersoda lainnya sebaiknya juga dihindari saat musim kemarau. Ini karena minuman berkarbonasi sering mengandung gula dan bahan-bahan lain yang dapat menyebabkan dehidrasi. 

Sumber: