4 Manfaat Cuci Kaki Sebelum Tidur, Jangan Diremehkan Lho

JAKARTA, DISWAY.ID - Ketahui sejumlah manfaat cuci kaki sebelum tidur.

Jangan remehkan mencuci kaki sebelum tidur lho, karena memiliki beragam keuntungan.

Dilansir dari laman The Healt Site, sejumlah ahli menyebut salah satu pendukung tidur malam yang nyenyak bisa dipicu karena seseorang biasa mencuci kaki.

Berikut manfaat cuci kaki sebelum tidur:

BACA JUGA:Punya Masalah Pencernaan? Tenang, Coba Ikuti 4 Tips Ini

1. Meringankan Rasa Sakit

Rasa sakit dan ketegangan biasanya akan berpengaruh dan menumpuk di kaki. 

Mencuci kaki dengan air dingin atau air hangat diklaim akan membantu meringankan rasa sakit.

2. Mengatur Suhu Tubuh

Mencuci kaki dapat membantu mengatur suhu tubuh. Jika suhu terasa panas, Anda bisa mencuci kaki untuk membantu menurunkan suhu tubuh. 

BACA JUGA:Pemulihannya Tidak Sebentar ini Tips Meminimalkan Kerusakan Paru Usai Terpapar Covid-19

3. Sembuhkan Tumit Pecah-pecah

Air juga membantu menyembuhkan kulit. Jadi, pedikur singkat sebelum tidur dapat membantu menyembuhkan tumit pecah-pecah dan menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

4. Meningkatkan Aliran Darah

Sumber: