7 Minuman yang Bisa Bersihkan Paru-Paru
7 minuman yang bisa membersihkan paru-paru-Ilustrasi/freepik-
JAKARTA, DISWAY.ID-Dengan kondisi udara seperti belakangan ini, paru-paru menjadi salah satu organ tubuh yang sangat terdampak.
Sebab, itu menjadi organ penting yang menjadi tempat pertukaran oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah.
Jika paru-paru terkontaminasi racun atau partikel berbahaya, seperti polusi udara, bisa menyebabkan berbagai penyakit pernapasan karena adanya infeksi.
BACA JUGA:Wanita Ini Jual 20 Kotak Janin, Jantung, Alat Kelamin dan Paru-paru Seharga Rp 165 juta di Facebook
Tetapi, bukan berarti paru-paru yang kotor tidak bisa 'dibersihkan'. Dikutip dari Healthline, berikut deretan makanan yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru:
1. Apel
Sebuah penelitian menyebut dengan rutin mengkonsumsi apel bisa meningkatkan fungsi paru-paru.
Dengan memakan apel sebanyak lima buah atau lebih setiap minggunya bisa membuat fungsi paru-paru menjadi lebih baik.
Selain itu, mencegah terjadinya Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK).
Buah ini juga sering dikaitkan dapat mengurangi risiko asma dan kanker paru-paru, karena kaya akan antioksidan dan flavonoid serta vitamin C.
BACA JUGA:Penelitian: Polusi Udara Bisa 'Membangunkan' Sel Kanker di Paru-paru Non-Perokok
2. Kunyit
Senyawa kurkumin dalam kunyit mampu membersihkan paru-paru dengan alami dan membantu detoksifikasi, sehingga kekebalan tubuh terjaga dengan baik.
Ini juga mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
