7 Minuman yang Bisa Bersihkan Paru-Paru

JAKARTA, DISWAY.ID-Dengan kondisi udara seperti belakangan ini, paru-paru menjadi salah satu organ tubuh yang sangat terdampak.

Sebab, itu menjadi organ penting yang menjadi tempat pertukaran oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah.

Jika paru-paru terkontaminasi racun atau partikel berbahaya, seperti polusi udara, bisa menyebabkan berbagai penyakit pernapasan karena adanya infeksi.

BACA JUGA:Wanita Ini Jual 20 Kotak Janin, Jantung, Alat Kelamin dan Paru-paru Seharga Rp 165 juta di Facebook

Tetapi, bukan berarti paru-paru yang kotor tidak bisa 'dibersihkan'. Dikutip dari Healthline, berikut deretan makanan yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan paru-paru:

1. Apel

Sebuah penelitian menyebut dengan rutin mengkonsumsi apel bisa meningkatkan fungsi paru-paru.

Dengan memakan apel sebanyak lima buah atau lebih setiap minggunya bisa membuat fungsi paru-paru menjadi lebih baik.

Selain itu, mencegah terjadinya Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK).

Buah ini juga sering dikaitkan dapat mengurangi risiko asma dan kanker paru-paru, karena kaya akan antioksidan dan flavonoid serta vitamin C.

BACA JUGA:Penelitian: Polusi Udara Bisa 'Membangunkan' Sel Kanker di Paru-paru Non-Perokok

2. Kunyit

Senyawa kurkumin dalam kunyit mampu membersihkan paru-paru dengan alami dan membantu detoksifikasi, sehingga kekebalan tubuh terjaga dengan baik.

Ini juga mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Sumber: