Tak Banyak yang Tahu, Jika Diminum Sebelum Tidur, 3 Minuman Ini Ampuh Lunturkan Lemak dan Turunkan Stres

 JAKARTA, DISWAY.ID- Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya bisa membuat penampilan Anda terlihat jauh lebih menarik, tetapi juga baik untuk kesehatan.

Terkadang stress dan pola hidup tak sehat membuat berat badan naik dan sulit untuk tidur.

Untuk itu perlu adanya kemauan yang kuat untuk menurunkan berat badan demi jalani hidup yang sehat. 

BACA JUGA:4 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Tubuh, Enggak Cuma Turunkan Stres

Untuk menurunkan berat badan, Anda bisa melakukan beberapa cara.

Mulai dari rutin olahraga, melakukan diet, hingga mengonsumsi beberapa makanan dan minuman.

Tak banyak yang tahu bahwa Anda bisa mengonsumsi minuman tertentu sebelum tidur untuk membantu menurunkan berat badan.

Ada beberapa minuman dianggap ampuh melunturkan lemak di perut dan menurunkan kadar stres.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari untuk Kesehatan, Cobain Deh

1. Teh kamomil

Teh kamomil mungkin sudah terkenal dengan khasiatnya untuk menurunkan kecemasan.

Selain itu, teh kamomil merupakan minuman yang bisa membantu seseorang untuk tidur nyenyak dan melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Manfaat dan Kegunaan Susu Beruang untuk Ibu Hamil, Cek Disini

Sumber: