5 Alasan Mata Terlihat Bengkak Saat Bangun di Pagi Hari

JAKARTA, DISWAY.ID - Mungkin beberapa orang mengalami masalah dengan mata bengkak saat bangun tidur di pagi hari.

Mengapa mata bisa tampak bengkak ketika bangun tidur di pagi hari?

Bangun di pagi hari dengan mata bengkak bisa membuat frustasi dan tidak nyaman.

BACA JUGA:4 Tips Merawat Lemari Kayu Agar Tidak Muncul Jamur

Kami akan memberikan penjelasan tentang mengapa Anda mungkin terbangun dengan mata bengkak.

Selain itu kami akan memberikan beberapa tips tentang cara mengatasi dan mencegah masalah ini.

Melansir dari laman avogel, berikut 5 alasan mengapa mata bengkak di pagi hari.

5 Alasan Mengapa Mata Bengkak di Pagi Hari Saat Bangun Tidur:

BACA JUGA:6 Tips Memilih Baju yang Pas Sesuai dengan Bentuk Lekuk Tubuh

1. Terlalu banyak garam

Hal pertama yang menjadi penyebab mata bengkak di pagi hari adalah terlalu banyak garam. Jika makanan Anda mengandung terlalu banyak natrium, kemungkinan besar tubuh Anda akan menahan cairan.

Itu karena ada keseimbangan antara natrium dan kalium di dalam sel; ketika terlalu banyak natrium masuk ke dalam sel, air akan ikut mengencerkannya, dan hal ini sering kali dapat menyebabkan kembung dan sel menjadi penuh dengan air berlebih.

Jika mata bengkak Anda disebabkan oleh retensi cairan dan terlalu banyak garam dalam makanan Anda, kondisinya akan cenderung lebih buruk di pagi hari.

Bisa jadi karena Anda tidak minum air semalaman saat sedang tidur, sehingga tubuh Anda bisa mengalami dehidrasi parah di pagi hari.

Sumber: