Ini Kandungan dan Manfaat Rutin Minum Rebusan Serai untuk Kesehatan

Menurut banyak orang yang meneliti tanaman ini, serai mengatur kadar gula darah dan aman untuk penderita diabetes.

Serai juga mengobati penyakit pencernaan, flu, demam, nyeri sendi dan rematik.

Serai menjadi tanaman obat yang semua orang anggap bisa ditanam di rumah.

Tumbuhnya tidak sulit dan tumbuh tajam-tajam. Seseorang yang terkena batuk juga bisa mengonsumsi rutin. 

Cara penggunaan serai

Serai memperlambat pencernaan dan membantu fungsi ginjal.

Ahli gizi menyarankan agar merebus 1,5 liter air dan menambahkan 10-15 gram daun serai segar, rebus selama 10 menit.

Penting untuk menyaringnya sebelum diminum.

Dan cocok minum saat panas atau dingin.

Sebagai minyak esensial, mereka dapat digunakan untuk deodoran.

Serai juga menggunakannya untuk keringat kaki.

Melawan Nyamuk

Sejumlah obat anti-nyamuk juga memanfaatkan daun serai.

Sebab seseorang bisa menggunakan minyak serai sebagai minyak atau bisa mengoleskannya ke tubuh jika nyamuk menggigit.

Kabar baiknya, teh serai tidak menimbulkan efek samping. 

Sumber: bbc