Viral Tips Diet Nia Ramadhani, Bisa Turun BB 28 Kg Dalam 6 Bulan!
Tips diet Nia Ramadhani, bisa turun BB sampai 28 kg dalam 6 bulan!-Instagram/ @ramadhaniabakrie-Instagram/ @ramadhaniabakrie
Selain menjalani pola makan yang sehat, Nia juga mengaku punya tantangan tersendiri saat menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Cara Diet Kahiyang Ayu Bikin Penasaran, Berhasil Susut 30 Kilogram
BACA JUGA:5 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Penderita Hipertensi untuk Program Diet Rendah Garam
Ibu tiga orang anak itu mengaku harus menahan keinginan untuk ngemil di sore hari.
"Yang susah itu di waktu jam 3 sampai jam 4 sore, biasanya kita pengen ngemil bawaannya. Nah itu yang nggak boleh, agak berat juga," tuturnya.
Dalam menjalani diet, wanita kelahiran tahun 1990 ini sangat menghindari makanan yang mengandung kalori tinggi.
Hal tersebut pernah diungkap olehnya bersama Jessica Iskandar dalam acara Ngopi Dara di Trans TV beberapa waktu lalu.
Untuk jenis makanan, Nia Ramadhani sangat menghindari gorengan. Menurutnya makanan berminyak sangat berisiko untuk menaikkan berat badan.
BACA JUGA:Alasan Kahiyang Ayu Bertekad Diet: Capek Dihina Gegara Gemoy
BACA JUGA:Apa Itu Diet Mediterania? Ini Manfaat dan Cara Melakukannya
Tetap Makan Tiga Kali Sehari
Meski tengah diet, Nia Ramadhani mengaku tetap makan sebanyak tiga kali dalam satu hari.
Hanya saja, ia menghindari ngemil di sela-sela waktu yang ada.
"Dalam sehari itu 3 kali. Tapi di sela-sela ini nggak boleh makan sama sekali. Abis itu 28 kg gue ilang dalam 6 bulan," jelas wanita 33 tahun ini.
Dalam video tersebu, asisten Nia juga sempat bertanya tentang caranya dapat diet setelah melahirkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
