Waspada 5 Gejala Computer Vision Syndrome, Kelelahan Mata Gegara di Depan Komputer Melulu

Pastikan kontras dan kecerahan layar komputer Anda sudah disesuaikan agar tidak terlalu terang atau terlalu gelap. 

Jaga agar posisi kerja Anda nyaman dengan meja dan kursi yang sesuai, serta monitor yang berada pada tinggi mata yang benar. 

Jika Anda mengalami gejala CVS, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan optometris atau dokter mata yang dapat meresepkan kacamata khusus untuk bekerja di depan komputer. 

Jangan ragu untuk menjalani pemeriksaan mata secara berkala untuk memastikan penglihatan Anda tetap dalam kondisi baik. 

Kesadaran Anda dalam menjaga kesehatan mata dapat mengurangi risiko gejala Computer Vision Syndrom.

Ingatlah bahwa mata adalah salah satu aset berharga yang harus Anda lindungi dan jaga dengan baik.

Bagi Anda atau anggota keluarga yang banyak menghabiskan waktu di depan komputer atau gawai, jangan ragu untuk memeriksakan kesehatan mata.

 

 

Sumber: kmn eyecare