Masalah Rumah Tangga dan Trauma Masa Lalu Pengaruhi Kesehatan Mental, Kenali Gejalanya
Gangguan Kesehatan Mental-Kenali gejala dan pemicunya-Freepik
· Memiliki pengalaman dan kenangan buruk yang tidak dapat dilupakan.
· Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain.
· Mengalami perubahan suasana hati drastis yang menyebabkan masalah dalam hubungan dengan orang lain.
· Merasa bingung, pelupa, marah, tersinggung, cemas, kesal, khawatir, dan takut yang tidak biasa.
· Merasa sedih, tidak berarti, tidak berdaya, putus asa, atau tanpa harapan.
· Rasa lelah yang signifikan, energi menurun, atau mengalami masalah tidur.
· Tidak mampu memahami situasi dan orang-orang.
Segera ke dokter ahli kesehatan jiwa saat mengalami gejala tersebut.
Kesehatan mental merupakan dasar untuk mencapai kesehatan fisik agar seseorang bahagia lahir batin.
