Masalah Rumah Tangga dan Trauma Masa Lalu Pengaruhi Kesehatan Mental, Kenali Gejalanya

JAKARTA, DISWAY.ID – Kesehatan mental dapat berpengaruh pada kesehatan fisik seseorang.

Mental menjadi tidak sehat karena sejumlah faktor yang terjadi di masa lalu.

Berbagai hal bisa memicu masalah kesehatan mental, salah satunya trauma masa lalu hingga masalah rumah tangga.

Ekonomi, atau pertengkaran dengan pasangan, dapat mengganggu kesehatan mental. 

BACA JUGA:Rajin Olahraga di Gym Ternyata Dukung Kesehatan Mental, Tidur Lebih Nyenyak

Apa itu kesehatan mental?

“Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya,” tulis laporan Kementerian Kesehatan.

Masalah kesehatan mental telah memperngaruhi anak-anak, dan remaja.

Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang.

BACA JUGA:Cermati Dampak Duka Cita dan Kehilangan Terhadap Kesehatan Mental Manusia

KDRT Jadi Pemicu

Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stress berat jangka panjang.

Anak-anak dan remaja sangat membutuhkan kesehatan mental yang baik untuk berkembang dengan cara yang sehat, membangun hubungan sosial yang kuat, beradaptasi dengan perubahan, dan menghadapi tentang hidup.

Menurut data survei Global Health Data Exchange 2017, ada 27,3 juta orang di Indonesia mengalami masalah kesehataan kejiwaan.

Sumber: