Benarkah Sering Minum Yogurt Bisa Merusak Ginjal? Begini Faktanya

JAAKARTA, DISWAY.ID - Yogurth merupakan minumah yang diolah dari susu dengan proses fermentasi menggunakan dua bakteri yakni lactobacillus bulgaricus dan streptococcus thermophilus.

Minuman susu fermentasi ini juga memiliki kandungan probiotik dan nutrisi yang bermanfaat dan sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat.

Namun muncul kekhawatiran tentang dampak konsumsi yogurt terhadap kesehatan ginjal. Apakah benar rutin minum yogurt bisa merusak ginjal? Cek informasinya di bawah ini.

BACA JUGA:Buktikan Khasiat Konsumsi Yogurt Campur Madu untuk Kulit Glowing

BACA JUGA:Kreasi Kopi Susu Cita Rasa Gula Aren dan Cappucino Jadi Andalan Barista dan Coffeepreneur

Minum Yogurt Bisa Merusak Ginjal?

Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia sehingga harus dijaga kesehatannya.

Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yakni dengan menghindari makanan yang bisa merusak kesehatan ginjal.

Jika terus mengonsumsi makanan yang berisiko terhadap kesehatan ginjal, maka seiring jalannya waktu maka fungsi ginjal akan mengalami penurunan.

Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit serius seperti gagal ginjal ataupun ginjal kronis.

BACA JUGA:5 Manfaat Kumur Air Garam untuk Kesehatan Gigi dan Mulut, Sariawan Auto Sembuh!

BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Hojicha Bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Meredahkan Stres!

Adapun makanan yang harus dihindari adalah susu fermentasi yang memiliki kandungan fosfor di dalamnya, seperti yogurt.

Kekhawatiran tentang yogurt dan kesehatan ginjal terutama berkaitan dengan kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya.

Sumber: