Benarkah Sering Minum Yogurt Bisa Merusak Ginjal? Begini Faktanya

Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, konsumsi berlebihan mineral seperti kalsium dan fosfor dapat menyebabkan penumpukan di dalam tubuh, yang bisa memperburuk kondisi ginjal.

Tak hanya yogurt, ternyata produk susu yang mengandung protein hewani lainnya juga sulit diterima oleh ginjal.

Sebab susu hewani juga mengandung fosfor dan kalium yang membahayakan ginjal apabila dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:6 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kecantikan kulit, Familiar Ditemukan

BACA JUGA:5 Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang untuk Diet, Dijamin Sehat, Enak dan Mengenyangkan!

Apakah Penderita Penyakit Ginjal Harus Membatasi Konsumsi Yogurt?

Orang dengan penyakit ginjal kronis (PGK) atau masalah ginjal lainnya mungkin perlu membatasi konsumsi makanan tinggi kalsium dan fosfor, termasuk yogurt.

Ini karena ginjal yang rusak tidak dapat mengatur kadar mineral dalam tubuh seefektif ginjal yang sehat.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki masalah ginjal atau risiko penyakit ginjal.

Sumber: