5 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Program Diet, Dijamin Tubuh Lebih Sehat dan Bugar!
Ilustrasi buah Apel--Freepik
Karena apel sendiri dikenal memiliki aklori yang sangat rendah, namun kandungan seratnya terbilang tinggi.
BACA JUGA:Jus Buah Naga dan Pisang Bikin Usus Lebih Sehat, Hempaskan Perut Buncit
mengonsumsi apel dengan rutin dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Terutama bagi kalian yang sedang ingin diet, apel bisa membantu menurunkan berat badan secara efektif.
2. Pir
Buah selanjutnya yang cocok dikonsumsi saat diet adalah pir.
Buah pir memiliki serat yang lebih tinggi dari jenis buah lainnya, kalorinya juga sangat rendah sehingga cocok untuk dimakan saat program diet.
BACA JUGA:6 Buah Ini Ampuh Hempas Lemak Perut, Bye-bye Perut Buncit!
3. Pisang
Buah pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan juga mineral lainnya.
Selain itu, pisang juga dapat dijadikan camilan berat dikala sedang kelaparan, dan juga dapat menekan nafsu makan.
Hal ini membuat pisang juga cocok dijadikan buah yang baik untuk dimakan saat program diet.
4. Alpukat
Selanjutnya, ada buah alpukat yang cocok untuk program diet. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah alpukat sangat baik untuk tubuh.
BACA JUGA:5 Buah Aneh yang Sebenarnya Adalah Sayuran!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
