Dr. Cahyono Tegas Sebut Kebiasaan Tidur Setelah Makan Jadi Biang Kerok Usus Kotor: Jika Ingin Sehat, Lakukan...
Ilustrasi. Kebiasaan tidur setelah makan, menurut dr. Cahyono, dapat menyebabkan usus kotor dan timbul berbagai penyakit-Foto/Freepik-
Khusus bagi yang Muslim, kata dr. Cahyono, bisa melakukan puasa sunnah Senin dan Kamis atau puasa Daud.
"Dan terakhir jika ingin ususnya sehat, lakukan puasa secara rutin; intermittent fasting boleh, puasa senin kamis atau puasa daud itu silakan," bebernya.
BACA JUGA:Siap-Siap! Pekan Imunisasi Nasional Vaksin Polio Bakal Digelar di 33 Provinsi
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari setelah Bangun Tidur, Yuk Biasakan!
Tak sebatas puasa atau intermittent fasting saja, dr. Cahyono juga menyarankan agar mengonsumsi suplemen atau nutrisi untuk cuci usus.
"Dan yang paling spesifik bagaimana cara untuk membersihkan usus tentunya mengonsumsi suplemen untuk cuci usus," tukasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
