Diplomat Kemlu Arya Daru Tewas Diduga Burnout: Psikolog Jelaskan Dampak, Pemicu, dan Cara Mengatasinya
donesia Police Watch (IPW) angkat suara soal penanganan kasus tewasnya Diplomat Kemlu, Arya Daru Pangayunan atau ADP, bisa ditutup karena tak ada unsur pidana-Tangkapan layar X/@Arya Nayaka-
Stres kronis yang menyertai burnout dapat memicu berbagai masalah fisik seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, gangguan pencernaan, sakit kepala kronis, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.
Ini membuat individu rentan terhadap berbagai penyakit.
BACA JUGA:Koperasi Merah Putih Jadi Kekuatan Nyata Bangun Desa yang Sejahtera
BACA JUGA:Cara Cek Penerima PIP Juli 2025 Lewat HP, Segini Nominal yang Didapat
2. Masalah Kesehatan Mental yang Parah
Burnout dapat memperburuk kondisi psikologis yang sudah ada atau memicu munculnya gangguan mental baru seperti depresi klinis berat, gangguan kecemasan umum, dan bahkan serangan panik.
Rasa putus asa dan tidak berdaya yang mendalam dapat mengarah pada pemikiran atau percobaan bunuh diri.
3. Ketergantungan pada Zat (Coping Mekanisme yang Tidak Sehat)
Beberapa individu mungkin mencari pelarian dari stres burnout dengan mengonsumsi alkohol, narkoba, atau obat-obatan resep secara berlebihan, yang justru memperparah kondisi fisik dan mental mereka.
BACA JUGA:PM Malaysia Akui Kenal Riza Chalid, Tapi Tak Tahu Keberadaannya
4. Penurunan Kualitas Hidup Drastis
Hubungan pribadi dapat terganggu, hobi dan minat hilang, serta kemampuan untuk menikmati hidup sehari-hari berkurang drastis.
Individu merasa terjebak dalam lingkaran kelelahan dan ketidakbahagiaan.
5. Risiko Kematian
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
