Manfaat Es Teh dan Teh Hangat, Mana yang Baik bagi Kesehatan?
Teh merupakan salah satu minuman yang bisa memberikan manfaat untuk tubuh.---Pixabay
Diketahui, satu sendok makan gula mengandung sekitar 12-15 gram karbohidrat dan menambah kalori dengan nilai gizi yang relatif rendah.
Apabila dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang, asupan gula dapat berkontribusi terhadap lonjakan gula darah, kenaikan berat badan, serta meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis.
Maka dari itu, manfaat dari senyawa alami dalam teh ini bisa berkurang jika minuman tersebut dikonsumsi bersama banyak gula.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
